اسیدهای چرب امگا ۳، امگا ۶ و امگا ۹ همگی در حفظ سلامت بدن مهم هستند. اما هر کدام نقش متفاوتی ایفا می‌کنند.
مکمل‌ امگا ۳-۶-۹ طیف وسیعی از فواید، از جمله سلامت قلب و عروق را پشتیبانی می‌کند، زیرا به مدیریت کلسترول، فشار خون و تری گلیسیرید کمک می‌کند. همچنین این مکمل سلامت مغز و عملکرد شناختی را ارتقا می‌دهد و اسیدهای چرب ضروری مانند DHA را برای عملکرد و سیگنالینگ عصبی فراهم می‌کند. از دیگر فوایداین فراورده می‌توان به بهبود سلامت مفاصل و استخوان‌ها، بهبود پوست و مو از طریق کاهش التهاب، تقویت عملکرد سیستم ایمنی و پشتیبانی از تعادل گوارشی و هورمونی اشاره کرد.